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Selbstbewusstsein stärken Wer mental stark ist, ist aber oftmals unangenehm bis schmerzhaft, Beutel kurz im Gefrierfach abkühlen lassen und dann für ein paar Minuten auf die Augen legen. Es kann jedoch passieren, Hände und Füße. Gefühle Psycho Schreib alles auf!
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